Ein intensives Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau gleichzeitig Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert....
Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe kräftigen wir die funktionalen Muskelketten und stabilisieren die Gelenke. Dadurch trainieren wir Bewegungsmuster, die uns im Sport und im Alltag entlasten - und das vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht.
Start: 7. Oktober 2025
immer Dienstags
11 Einheiten
17:15 bis 18:15 Uhr
Teilnehmer unbegrenzt
Trainer: Philipp Hartmann
Schulturnhalle
Kosten: keine (Mitgliedschaft erforderlich)